1、理解孩子的内心世界

家长首先要理解孩子的内心世界，尊重他们的个性和意愿，给予他们一定的自由和空间。孩子在叛逆期希望得到独立，同时也需要家长的支持和关爱。家长应该通过与孩子交流沟通，了解他们的想法和需求，并与他们一起探索解决问题的方法。‍

2、给孩子正确的引导和建议

在孩子叛逆的时候，家长不能过于严厉或者纵容，要给孩子正确的引导和建议。在孩子的行为出现问题时，家长应该坦诚地与孩子交流，理性地解释问题的严重性，并给予适当的批评和教育。同时，家长也要尽可能地为孩子提供帮助和支持，帮助他们解决问题。

3、关注孩子的情绪变化

孩子在叛逆期会出现情绪波动较大的情况，家长应该密切关注孩子的情绪变化。当孩子情绪低落或者暴躁时，家长要冷静地与孩子交流，了解他们的情况并提供适当的支持。同时，家长也要教育孩子如何正确地表达情感，避免采取不良的行为来发泄情感。‍

4、给孩子创造积极的环境

家长要给孩子创造积极的环境，让他们感受到温暖和安全。家长可以通过提供安静的学习环境、合理的作息时间和丰富的文化娱乐活动来帮助孩子调整情绪。此外，家长还可以在假期让孩子参加一些户外的活动，与一些陌生的同龄人接触交流，让孩子体验社会的多样性和丰富性。

5、给孩子足够的空间和自由

在孩子的叛逆期，家长要尽量给孩子足够的空间和自由。孩子有了自由的空间，可以更好地发掘自己的兴趣爱好和特长，同时也可以更好地体验生活的各种经历。但是，这并不是说家长可以完全放任孩子，而是要在孩子的自由中给予适当的引导和监督。

6、建立有效的沟通渠道

在孩子的叛逆期，家长和孩子之间的沟通是非常重要的。家长要学会倾听孩子的想法和意见，并且尽可能地理解他们。同时，家长也要尽可能地告诉孩子自己的想法和意见，让孩子明白自己的行为对家庭和社会的影响。只有建立了有效的沟通渠道，家长才能更好地了解孩子的需求和心理状态，从而更好地应对孩子的叛逆期。‍

7、给予孩子适当的责任

在孩子的叛逆期，家长可以给孩子适当的责任，让孩子感受到自己的重要性和价值。这不仅可以锻炼孩子的责任感和独立性，同时也可以让孩子更好地适应社会。‍

8、寻求专业的帮助

如果家长觉得自己无法应对孩子的叛逆期，可以寻求专业的帮助。专业的心理咨询师可以帮助家长更好地理解孩子的需求和心理状态，从而制定更好的应对方案。‍

总之，孩子的叛逆期是一个需要家长耐心和理解的时期。家长要以正确的态度和方法应对孩子的叛逆期，帮助孩子度过这个难关，并且让孩子在这个过程中得到成长和进步。